1991年早稲田大学卒業後日本テレビアナウンサー　
「スーパーJOCKEY」「EXテレビ」など数々のバラエティ番組を担当、『DORA』結成で注目される。
「きょうの出来事」キャスターを経て、報道局へ。
社会部では警視庁、厚労省クラブ、政治部では外務省、防衛省などを担当　2001年、結婚を機にフリーとなる。
ハンセン病をテーマにした『女子アナ失格』（新潮社）出版以降、人権や差別をテーマに全国の自治体、寺社、学校などで講演活動等をおこなっている。
人権教育啓発推進センター発行の「アイユ」インタビュアーとして、人権課題に取り組むトップランナー100人以上を取材した。
2019年、自身の性被害を公表し、性犯罪刑法改正に向けて活動もしている。
令和元年度　法務大臣賞／人権擁護功労賞特別賞受賞。
趣味はヨガと落語（音羽亭左京）。

『女子アナ失格』（新潮社）