同志社大学経済学部卒業。
1992年、名古屋グランパスエイトに入団。
1995年シーズンには、アーセン・ベンゲル監督の下、天皇杯を獲得。
1997年に川崎フロンターレに移籍し、1999年にはキャプテンとして、チームのＪ２優勝・Ｊ１昇格に貢献する。
現役引退後は、スポーツジャーナリストとして活動を開始し、テレビ・ラジオでコメンテーターを務めるほか、全国でサッカー教室を開催する。


（主な出演番組）
TBS「サンデーモーニング」
テレビ朝日「Get Sports」
TOKYO FM（JFN系列）「中西哲生のクロノス」

『魂の叫び J2聖戦記』（共著、幻冬舎）
『ベンゲル・ノート』（共著、幻冬舎）
『新・キックバイブル』（幻冬舎）