大阪教育大学を卒業後、兵庫県西宮市で小学校教師を21年間勤め、その後西宮市教育委員会人権教育室指導主事、学校人権教育課係長を5年間務めた後、
2005年3月に48歳で退職。2005年4月より、教育サポーターとして「授業づくり」や「学級づくり」等のセミナーを開くかたわら、講演活動は北海道から沖縄まで全国各地にわたり、「人権教育」や「子育て」、「青少年育成」等をテーマに、講演回数は3500回を超える。
また2010年より2021年まで尼崎市教育委員会教育委員を務めた。
2016年「西宮市教育功労者表彰」、2021年「教育行政功労者表彰」を受ける。
現在、YouTube「仲島正教・元気が一番塾」を配信中。
またバングラデシュの学校へ毎年図書を送り続け、総数は1800冊を超える。

著書には「教師力を磨く」「成長しない子はいない」（大修館書店）がある。