2009年に東京都立大学で博士号（理学）を取得。
2007年に東京大学へ入職し、運動医科学の研究者・教員として8年間勤務。東京大学医学部では特任講師を務め、東大医師の博士号審査を担当。2015年に聖隷クリストファー大学（准教授）へ異動し、2019年から同大学教授に就任。2022年から同大学学生部長。　
スポーツ科学と医学をつなぐ学際的な論文を多数発表するなど、研究者・大学教授としてキャリアを積む。

「最悪に備えて、最善を尽くす」を信念とし、無理のない効果的な健康増進法を研究する大学教授。東大医学部教員（博士号審査員）といった経験をもとに、スポーツ・医学・教育学を多面的に捉え、わかりやすく統合する指導に定評がある。長年の研究と実践に裏付けられた健康増進法は現代人必聴の内容。

『健康長寿延伸に寄与する体力医学「医学のあゆみ」』（分担著書）
『イラスト図解 筋力トレーニング「文光堂」』（分担執筆）