1999年資生堂入社
日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー2004受賞。
06年株式会社ワーク・ライフバランスを設立。設立当初より、生産性の高い組織を作るワーク･ライフバラン
スコンサルティングを多くの企業に提供、現在までに延べ、800社を超える組織を支援している。
自社で「ワーク・ライフバランス組織診断」や「休業復帰支援プログラムarmo（アルモ）」を開発。
2010年春から働き方を変えたいビジネスパーソンを応援するモバイルサイト『働き方チェンジナビ』をスター
トさせ、多種多様な価値観が受け入れられる社会を目指して邁進中。
2009年よりワーク･ライフバランスコンサルタント養成講座を主催、ワーク･ライフバランスをより広く伝えるた
めの活動を行っている。
著書『なぜ、あの部門は「残業なし」で「好成績」なのか？６時に帰るチーム術』（日本能率協会マネジメント
センター）は累計売上6万部を突破。
2010年1月に最新刊『人生と仕事の段取り術』（PHPビジネス新書）を発売。
内閣府「仕事と生活の調和連携推進・評価部会」委員など複数の公務を兼任。
2009年より金沢工業大学客員教授に就任。一児の母の顔を持つ。