陸上自衛隊生徒教育隊、同航空学校修了。同志社大学神学部中退。日本海新聞、週刊現代記者を経て1984年、日本初の軍事アナリストとして独立。（株）危機管理総合研究所代表取締役研究所長。「国家安全保障に関する官邸機能強化会議」（議長・内閣総理大臣）議員、外務省「世界の中の日本・30人委員会」委員、総務省消防庁消防審議会委員などとして活動。小渕内閣のとき、野中官房長官とドクターヘリを実現させた。
専門分野は外交・安全保障・危機管理。

『日本人が知らない集団自衛権』
『中国の戦争力』（共著）
『もしも日本が戦争に巻き込まれたら』
『この1冊ですべてがわかる普天間問題』
『14歳からのリアル防衛論』
『陸上自衛隊の素顔』
『日本の「戦争力」VS中国、北朝鮮』
『日本の「戦争力」』
『日本は「国境」を守れるか』
『危機と戦う　テロ・災害・戦争にどう立ち向かうか』　ほか多数。