成城大学大学院コミュニケーション学専攻。専門：社会心理学／コミュニケーション学。IT系企業に技術職として勤務し、システム構築、新規ビジネスの立上げに従事。ビジネス経験を積みながら、各種学校にて、行動心理学、応用心理学、心理カウンセリング、コーチング、NLPなどの手法を学び、カウンセリングスクール講師を経て、ビジネスパーソンを対象にした心理カウンセラー・講師として独立起業。カウンセリングは1万時間を超え、メディア出演・監修実績多数。現在、心理学・社会心理学･コミュニケーション学・心理統計学などの知識と、カウンセリング実績をベースに、心理コンサルティングコンサルティングを行っている。

『「こんなはずじゃない自分」に負けない心理学』（明日香出版社、2000年）
『小さなことに落ち込まない こころの使い方』（青春出版社、2014年）