1979年8月13日、北海道旭川市出身。2004年3月筑波大学中退。
派遣社員から外資系証券会社勤務を経て、2005年9月総選挙で最年少当選を果たす。
厚生労働委員会、決算行政監視委員会に所属。労働問題を専門に、特にニート・フリーター問題など若年者雇用の環境改善に尽力。
現在、TBS「サンデージャポン」、日本テレビ「幸せ！ボンビーガール」、ラジオ日経「マーケットプレス」などメディアで活動。小学館「バカでも資産１億円」を上梓。
実業家・投資家としても活躍中。
平成２８年４月から慶應義塾大学大学院メディアデザイン研究科後期博士課程に在籍。
趣味のテニスは、元国体で優勝したほどの腕前。私生活では三児の父。

「バカでも資産１億円」（小学館　2014年）