大阪府立茨田（まった）高校でラグビーを始め、３年時に花園の全国大会に出場。高校日本代表にも選出される。1986年に早稲田大学入学。1年からレギュラーになり、２年時に日本選手権優勝。４年時には主将として大学選手権優勝に導く。
大学卒業後、1990年にサントリー（株）に入社とともに、サントリーラグビー部に入部、1992～94年には主将を務めるなど中心選手として活躍。
2001年に引退後、早稲田大学ラグビー蹴球部監督に就任。就任後５年連続で関東大学対抗戦全勝優勝、大学選手権も３度制覇し、早稲田ラグビー復活の原動力となる。2006年、５年ぶりにサントリーラグビー部へ監督として復帰。監督2年目の2007年度に、サントリーを初のトップリーグチャンピオンへと導く。2009年シーズン終了とともに監督を辞任。2011年よりヤマハ発動機ラグビー部監督に就任。リーマンショックで強化を縮小したチームを4年で日本一に導く。2018-2019年シーズン終了をもって監督を退任。
2019年1月、静岡県で女性と子どもたちを対象とした総合スポーツクラブ「一般社団法人アザレアスポーツクラブ」を立ち上げ代表理事に就任。

『「荒ぶる」復活』（講談社）、『究極の勝利』（講談社）他