中京大学体育学部卒業、東京教育大学大学院体育学研究科修了後、東京医科大学で学ぶ。
医学博士、体育学修士。東京医科大学客員講師、オーストラリア・グリフィス大学高等研究員などを歴任。
現在、名古屋市教育スポーツ振興事業団評議員、愛知県健康づくり振興事業団評議員、石川県いしかわ健康フロンティア戦略推進会議委員、豊田市スポーツ振興審議会委員などを兼任。
ＮＨＫ総合「ＮＨＫスペシャル」、ＮＨＫ教育「きょうの健康」「すこやか長寿」などテレビ出演や講演会などを通して健康づくりのための運動の大切さの普及につとめている。

「ピンピンコロリ体操」（世界文化社）
「これならできる　簡単エクササイズ」（岩波書店）
「老いない体をつくる」（平凡社新書）
「湯浅式ながらトレーニングで若返る」（小学館文庫）
「カラダと健康　その常識と非常識」（日本文芸社）
「なりきり歌舞伎体操」（ポプラ社）など多数