明治大学英米文学科卒業後、1967年株式会社文化放送入社。
アナウンサーを経て、作家生活に入る。執筆活動だけでなく、
東京・青山と大阪・江坂に、子どもの本の専門店［クレヨンハウス］と女性の本の専門店［ミズ・クレヨンハウス］を主宰。
具体的なスペースを1976年から提案している。これもまた、文化を明るく拓いていく、ひとつの方法と捉えているからである。
その一環として、子どもから文化と教育を考える『月刊子ども論』、育児と育自を考える『月刊クーヨン』の発行人となる。
たくさんのひとと「楽しく考える」をモットーに、子どもや女性、高齢者、障がいのあるひとたちの声を、あらゆる角度から追及している。
最近のもうひとつの関心事は、「食、食べること」である。
もともと「食べること大好き人間」であったが、ここ数年は「安全なものはおいしい」というテーマで「食」の問題に取り組んできた。
それが高じて、1992年には、東京・大阪のクレヨンハウスに、自然食・有機栽培農産物・無添加食品の店「野菜市場」と、
自然食レストラン「ＨＯＭＥ」と「広場」を開設した。
書くだけでなく、行動する作家として、活動したいと考えている。

［主な著書］
●『だんだん「自分」になっていく』（講談社）
●『こころの居場所』（日本看護協会）『メノポーズ革命』（文化出版局）
●『サヴァイヴァー』（紀伊国屋書店）
●『わたし三昧』（徳間書店）
●『親の悩み方』（河出書房新社）
●『午後の居場所で』（朝日新聞社）
●『絵本だいすき！』（ＰＨＰ研究所）
●『人生案内　―自分を育てる悩み方―』（岩波書店）
●『「海からの贈りもの」が教えてくれたこと』（翻訳　大和書房）
●絵本『犬との10の約束』（リヨン社）
●『母に歌う子守唄　わたしの介護日誌』（朝日新聞社）
●『ぼくはぼくでいい』（文藝春秋）
●『絵本屋の日曜日』（岩波書店）　
●『母に歌う子守唄 その後　わたしの介護日誌』（朝日新聞社）
●『崖っぷちに立つあなたへ』（岩波書店）